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홈 > 개인맞춤 다이어트 > 출산 전후 다이어트
매번 실패하는 다이어트,
혹시 이런 상황에 해당되나요?
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살이 찌면서 생리주기가 불규칙 해졌다
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가족력으로 당뇨가 있거나 이미 당뇨병을 앓고 있다
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출산 후 붓기가 빠지지 않는다
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임신 기간 중 늘어난 식사량이 출산 후에도 줄지 않는다

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1개라도 해당 된다면? 다이트의 엄마 케어 다이어트가 필요합니다
비만은 임신과 출산을 방해하고 임신성 당뇨와 이후 심혈관질환의 발병 위험을 높입니다. 특히 출산 후 지속적인 체중 증가는 산후 우울증의 원인이 되며 비만합병증을 발생시키는 만큼 각별한 관리가 필요합니다.
출산 전과 후 시기에 맞춰 이미 가지고 있거나 발생할 수 있는 질환을 먼저 치료해야 건강한 체중감량이 가능합니다.
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산후 비만이 특히 위험한 이유
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- 01산후 우울증 발생
- 산후 비만은 출산 후유증에 해당하는 산후우울증을 발생시킵니다. 산후 우울증의 원인 중 6.4%가 달라진 체형 변화가 차지하는 만큼 관리가 필요합니다.
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- 02관절염 및 합병증 발생
- 출산 시 이완되었던 관절들이 모두 회복되지 않은 상태에서 불어난 체중에 의한 하중으로 관절이 자극받을 수 있으며, 기존 비만 환자들과 마찬가지로 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 비만 합병증이 발생할 확률이 높습니다.
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- 03체중감량의 어려움
- 임신 기간 태아를 위해 늘어난 지방세포는 출산 후에도 체형 회복을 어렵게 만들며, 출산 후 기초대사량 저하, 호르몬 변화에 의해 일반적인 다이어트 방법으로는 체중감량이 어렵습니다.
다이트 산후 비만 다이어트 방법
산후 비만은 우울증을 유발하고 관절염, 성인병 등 관련 질환을 일으켜 건강을 악화시킵니다. 다이트한의원은 엄마 케어 패키지를 통해 건강한 다이어트를 진행합니다.
※ 패키지 구성은 환자 개인의 상황과 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다.